Dieta baja en aminas (Migraña)

Nutrición y Salud

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Favor de evitar o disminuir importantemente el consumo de los siguientes alimentos:

  1. quesos añejos,
  2. vinos tintos,
  3. cerveza,
  4. queso azul (blue cheese),
  5. yogurt,
  6. mantequilla,
  7. crema agria,
  8. tofu y derivados de la soya,
  9. carnes y pescados ahumados o curados.
  10. lentejas, frijoles, habas,
  11. chícharo,
  12. cacahuate,
  13. frutas cítricas,
  14. uvas,
  15. pasas,
  16. plátano,
  17. manzana,
  18. aguacate,
  19. chocolate,
  20. cacahuate.
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