Ahora si que... en la casa, en la ofiicina, en el gimnasio.... las mejores recomendaciones de expertos en fitness, publicadas para usted.

Comprometidos con la atención de su salud. Durante este mes de Abril, descansaremos solo los dias Santos, jueves 21, viernes 22 y sábado 23. El resto de los días, estaremos a sus órdenes dentro del siguiente horario: Lunes a Viernes de 9 a 10:45 am y de 4:30 a 7:30 pm Sábados, en el horario de siempre, 9am a 1pm

Más del 70% de los pacientes hospitalizados mejoran "considerablemente" con tratamientos homeopáticos, según estudio: 

Esta es una pregunta que con frecuencia me hacen, tanto en la consulta como en charlas casuales.

Lo primero que les digo a todos, es que no hay, remedios mágicos. Si queremos bajar de peso y mantenerlo bajo, sin rebotes, no hay otra opción mas que lo siguiente:

Esta es una lista de los mas de 300 productos que la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios COFEPRIS, análoga de la FDA estadounidense, ha publicado para prevenir  a los consumidores sobre los así llamados PRODUCTOS MILAGRO.

La lista completa de estos productos es la siguiente: 

Power Balance reconoce que no hay nada científico en sus pulseras

Shaquille O'Neal lo jura, que la pulsera de Power Balance le da una ventaja competitiva en la cancha, que no es ningún truco, que es real.

Quizás sea así para él pero las autoridades australianas afirman que la empresa que produce estas pulseras muy populares no tienen ninguna prueba científica para afirmar que mejoran el balance, la fortaleza y la flexibilidad.

Si el frío, la lluvia, el tráfico, la seguridad o simplemente la falta de tiempo, no te permiten acudir personalmente a la consulta.... YA NO TIENES PORQUE PREOCUPARTE  Aquí te digo como, el mecanismo es sencillo

Podemos programar una cita telefónica durante la cual se te otorgará el mismo tiempo que en una consulta presencial. Durante ella intercambiaremos toda la información necesaria para llegar a un diagnóstico certero --estadísticamente hablando, ésto se puede lograr en cerca del 90% de los casos--

Habrás experimentado en alguna ocasión una sensación de vacío en el estómago?

O que te de náusea en algunas situaciones, o que tal esas mariposas en el estómago cuando estás enamorado (a)

Todas estas expresiones existen por una razón, y esa es que existe una relación entre nuestras emociones y nuestro aparato digestivo.

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Desde aquel famoso experimento llamado “El estómago de Pavlov”, en el que se probó que, aún en los animales, existe una relación directa entre el cerebro y el intestino; se han llevado a cabo muchos otros experimentos mas, respecto de cómo afectan las emociones al intestino.

Según encuestas que se han hecho alrededor del mundo, la mayoría de las personas, al llegar el fin de un año, hace una pausa de reflexión y se fija algunas metas para el siguiente año.

La mayoría de las veces, esos buenos propósitos tienen que ver con el ahorro, la salud, el trabajo, y la familia.

Si bien es un ejercicio benéfico, desafortunadamente, nos damos cuenta de que para algunas personas es muy difícil lograr el cumplimiento de las metas planteadas. Por esta razón, les escribo esta breve guía que espero sirva a sus propósitos.

¿Que podemos hacer para permanecer sanos en esta temporada?

Esta temporada es de cambios climáticos que facilitan la transmisión de enfermedades ya que éstos se trasladan mas eficientemente en el aire que respiramos.

Es temporada de aglomeraciones en eventos como conciertos, galas Navideñas, compras en centros comerciales, posadas de amigos o ttrabajo, en fin.... hay un sinnumero de posibilidades de infección.

A continuación le dejo 4 puntos básicos para tomar en cuenta y promover nuestra salud así como la de nuestros seres queridos:

Estas fechas Navideñas, estaremos consultando en horario normal, todos los días hábiles, a excepción del lunes 27, martes 28 y miercoles 29 de Diciembre.

Hace poco, las madres de PANDILLEROS encarcelados, realizaron una manifestación, exigiendo los "DERECHOS" de sus hijos.   

Acá está la respuesta de una madre ciudadana, hacia la madre que protestaba...  

Estos tenis, ¿realmente son capaces de cumplir todo lo que prometen?

Reebok los llama EasyTone, Sketchers los llama ShapeUp y últimamente han salido al mercado muchos otros fabricantes que también quieren tomar una rebanada de este jugoso pastel que ha salido al mercado últimamente.

Todos hemos experimentando en alguna ocasion de nuestras vidas, olvidos, o confusiones o la sensación de que ya hemos vivido esa experiencia.

En ocasiones ésto se puede volver algo preocupante al confundirlo con alguna enfermedad real como la demencia senil por ejemplo.

¿Cómo puedo saber entonces si mis problemas son normales o no? A continuación les explico algunos de los trastornos de la memoria mas comunes y que pueden considerarse completamente normales:

Mitzi Edith Agundiz Espinosa Lic. en Nutrición

Centro Médico Hidalgo tercer piso consultorio 309   Tel. (81) 8114-6491

Un gran comienzo siempre nos lleva a un gran resultado.

La inquietud por mejorar tu esquema de alimentación y cuidado nutricional es esencial para el logro de eso que buscas; de esa gran meta de salud y vida. Lo que comemos es el reflejo de lo que somos; habla de nuestra responsabilidad y del rumbo hacia el que navegamos.

Reconocer tempranamente éstos síntomas puede ayudar a salvar una vida, quizás la propia. La característica que tienen éstos síntomas, es que todos son de inicio súbito, es decir, de inicio repentino, violento:

1. Debilidad en una mano, brazo o pie
2. Adormecimiento de un lado del cuerpo
3. Oscurecimiento o pérdida de la visión, solo en un ojo
4. Dificultad para hablar
5. Incapacidad para comprender lo que las demás personas te dicen
6.  Mareo o pérdida del equilibrio
7. Dolor de cabeza muy intenso, prolongado

De acuerdo a las estadísticas de salud, 97% de las personas mayores de 50 años no fueron capaces de reconocer éstos tempranos indicios de la enfermedad.

¿Cómo puedo identificarlos en alguien mas? La respuesta es muy sencilla, pídale que haga lo siguiente:

1. Que sonría. ¿Su sonrisa no es simétrica?
2. Que levante los brazos. ¿Alguno de ellos se queda abajo o no sube por completo?
3. Que repita una oracion sencilla. ¿No puede hacerlo o la repite arrastrando las palabras?

Éstos síntomas significan que hay celulas cerebrales muriendo y mientras no se reciba tratamiento, la muerte neuronal continuará. Por esta razón es de vital importancia que se actúe de inmediato para que el enfermo tenga la atención médica inmediata en un centro hospitalario.

Es el resúmen de los cánones que deben dirigir la práctica médica. Esta es la versión mas reciente que he encontrado y que tengo enmarcada en la recepción de mi consultorio.

Desde hace muchos años, a las personas que como que no encajaban muy bien en sociedad, que eran retraídas, y poco sociales les llamaban solamente tímidas. Hoy día, sabemos que pueden tener algo mas que simple timidez.

Básicamente los rasgos de la personalidad, el nivel de autoestima y la inteligencia emocional, son los factores que determinarán que tanta sociabilidad tiene una persona. 

CompartirEl anuncio de su retiro del mercado por parte de los Laboratorios Abbott, que son quienes la comercializan bajo el nombre de Meridia en los EUA, se dió esta mañana -Viernes 8 de Octubre-

¿La razón? Es simple.....

Incrementa el riesgo de infarto y de accidente cerebrovascular de quienes la toman. En México la Sibutramina es una de las sustancias que mas se repiten en los medicamentos para tratar el sobrepeso y obesidad.

¿Quieres saber qué medicamentos contienen esta sustancia?

Este importante artículo ha sido publicado apenas hoy 27 de Septiembre de 2010, y de acuerdo al equipo de médicos que particípó en él, determinará nuevos estándares para el uso de esta valiosa herramienta en el futuro.