La vitamina D es escencial para una buena asimilación de calcio hacia los huesos.  Conozca otras funciones igualmente importantes de la vitamina D que se produce de manera natural (asoleándose). La vitamina D es vital para activar las defensas humanas y la deficiencia que padece casi la mitad de la población mundial podría significar que las células T que atacan el sistema inmune no pueden eliminar las infecciones, según un equipo de científicos.

Los buenos habitos son vitales para la salud. Para que los hábitos saludables sean parte de la vida diaria, hay que comenzar con el ejemplo. Los niños, aún antes de que sean capaces de articular frases, comprenden y aprenden mucho, simplemenmte observando. Si queremos que nustros hijos tengan buenos hábitos, hay que predicarles con el ejemplo.

En esta página tenemos información actualizada, veraz y sencilla que espero que le ayude tomar decisiones de salud que beneficien a usted y los suyos.