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Noticias y temas de actualidad!
Sep
12

Consejos de un cirujano ortopédico para que la mochila no provoque dolores de espalda.

Las mochilas pueden significar dolores de espalda para los niños en edad escolar, pero un cirujano ortopédico ofrece a los padres y a los niños consejos para mantener el dolor a raya.

"Los padres deben inspeccionar la mochila de sus hijos de vez en cuando", afirmó el Dr. Joshua Hyman, del Hospital Pediátrico Morgan Stanley de Nueva York-Presbiteriano, en la ciudad de Nueva York.

Los niños "con frecuencia cargan más de lo que deberían, con zapatos adicionales, juguetes, dispositivos electrónicos y otros artículos innecesarios", explicó en un comunicado de prensa de la universidad.

Hyman sugirió que antes de mandar a los niños a la escuela, los padres deben seguir estos consejos de seguridad para la mochila:

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Sep
11

A mas televisión, mayor discapacidad del anciano.

Quienes se sientan inclinados a mirar compulsivamente todos los capítulos de su serie favorita en televisión a demanda, quizá quieran pensarlo una vez más. Un nuevo estudio señala que el tiempo invertido viendo televisión se relaciona significativamente con un riesgo posterior de limitación de la movilidad en adultos de edad avanzada.

Sentarse frente a la televisión por periodos prolongados (sobre todo por las noches) debe ser una de las cosas más arriesgadas que los adultos de edad avanzada realizan, debido a que son mucho más susceptibles a los daños de la inactividad física.

El estudio es uno de los primeros en abordar las relaciones conjuntas entre el tiempo de sedentarismo y la actividad física, con la discapacidad de la movilidad: Tener dificultad para caminar, o no poder caminar.

 

DiPietro L, Jin Y, Talegawkar S, Matthews CE, y cols. The Joint Associations of Sedentary Time and Physical Activity With Mobility Disability in Older People: The NIH-AARP Diet and Health Study. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 30 Ago 2017. doi: 10.1093/gerona/glx122.

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Sep
09

El alcohol como analgésico

El viejo dicho “nada que no curen un par de cervezas” podría ser una realidad, de acuerdo a un estudio realizado por expertos británicos.

Luego de hacer un análisis de 18 estudios controlados (meta análisis), investigadores del Reino Unido, Universidad de Greenwich, concluyeron que la ingesta de alcohol provoca un aumento en el umbral de dolor que se traduce en una reducción entre moderada y grande en la percepción de dolor.

A mayor nivel de alcohol en la sangre, mayor la analgesia. La ingesta de 1 lt de cerveza, puede disminuir la intensidad del dolor en un 25%

Mensaje de cautela:

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Sep
09

Acaso ya olvidaste lo que es sentirse contento, optimista y relajado?

Si combinas la homeopatía con este ejercicio de relajación, dormirás tan bien y tu cerebro se fortalecerá de tal manera, que no querrás dejar de hacerlo.

Nervios, opresión en el pecho, nudo en la garganta, angustia, falta de aire, sudoración… Relajarte ahora es posible gracias al control de la respiración.

Un control adecuado de la respiración te permitirá superar estos incómodos síntomas provocados por la ansiedad o la depresión y que, a la larga pueden provocarte graves problemas.

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Sep
05

¿Qué nos mantiene felices y saludables a lo largo de la vida?

El siguiente es un resumen de la transcripción de la charla TED del Dr Robert Waldinger.

Lecciones del estudio más largo jamás realizado sobre la felicidad.

El Estudio de Desarrollo de Adultos de Harvard  inició en 1938 y continúa por el auspicio de la Universidad de Harvard. Durante 75 años, rastreamos la vida de 724 hombres, año tras año, preguntándoles sobre su trabajo, su vida hogareña, su salud, y, claro, preguntando todo ese tiempo sin saber cómo resultarían sus historias de vida.

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Ago
31

Estudio resalta la importancia del desayuno en los niños

Un estudio británico sugiere que los niños que no desayunan de manera regular probablemente no alcancen a obtener todos los nutrientes esenciales diarios recomendados.

Los niños que no desayunaban todos los días eran más propensos a tener deficiencias de hierro, calcio, yodo, y folatos, en comparación con los niños que desayunaban diario, según el equipo de investigación.

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Ago
26

Evidencia cientifica en favor de la Homeopatia Dr Peter Fisher

Los detractores de la homeopatía, claman con frecuencia que no hay evidencia científica que demuestre que funciona. Este es un excelente resumen, escrito por mi maestro el Dr Peter Fisher, quien es el director de la revista Homeopathy.

 

Evidencia científica

La homeopatía tiene más de 200 años de existencia, es usada por decenas de miles de médicos y más de 500 millones de personas mundialmente, lo que la hace una de las más populares formas de medicina integrativa.[1] Se basa en el concepto de “tratar algo con su semejante” (en Latin similia similibus curentur).  El tratamiento homeopático, busca estimular y dirigir, la capacidad del organismo de auto-sanarse disparando una reacción. El cuerpo reacciona a un estímulo que tiene efectos fisiológicos (drogas o toxinas) tratando de mantener la homeostasis (un ambiente interno estable). La homeopatía hace uso terapéutico de este efecto.

El escepticismo científico sobre la homeopatía se origina en el uso de las altas diluciones de sus medicinas. Hay una cantidad sustancial de investigación en este tema: una revisión reciente de investigación básica en medicinas homeopáticas altamente diluidas encontró 98 experimentos replicados, de los cuales el 70% resultaron positivos. Los métodos utilizados en la preparación de las medicinas homeopáticas, son notablemente similares a algunos usados en nanotecnología de vanguardia y hay evidencia creciente de que las nano partículas juegan un papel crucial en la acción de las medicinas homeopáticas.

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Jul
01

Cerebro mas grande con la dieta mediterranea

 

Adherirse a la dieta mediterránea puede proteger al cerebro que envejece. Luego de analizar las dietas de 400 adultos mayores (en promedio 70 años de edad) durante un periodo de tiempo de 3 años, se concluyó lo siguiente:

Aquellos cuya dieta era más parecida a la mediterránea, es decir con alto consumo de aceite de oliva, peces y nueces, tuvieron un volumen cerebral significativamente mayor, comparativamente con quienes no siguieron ese tipo de dieta.

 

Los resultados fueron publicados en línea el 4 de Enero 2017 en la revista Neurology.

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Jun
30

Autismo en resumen

 

Una de las tareas más complejas entre los profesionales de la salud mental es el brindar diagnósticos correctos y específicos. Muchas veces, la evolución de la patología mental no permite identificar en tiempo correcto muchas condiciones que podrían ser determinantes para el tratamiento específico de cada trastorno.

 

Uno de cada 160 niños tiene un trastorno del espectro autista (TEA). Las últimas estadísticas de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) de Estados Unidos indican que actualmente los trastornos del espectro autista se diagnostican en 1 de cada 68 niños.[1]

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Jun
28

¿Importa como se viste el médico?

Aunque muchos pacientes están casados con la idea de que los médicos deben vestir de manera formal, estos aseguran que no hay una vestimenta definida y que además influya en sus pacientes.

La Universidad de Michigan realizó una investigación que afirma que el atuendo de un médico puede tener repercusiones sobre las percepciones de los pacientes sobre todo si es formal (traje, uso de bata blanca) ya que inspiran más confianza y seguridad, versus el estilo sport que no parece ser muy admirado. Por otra parte, la preferencia por una vestimenta u otra en el médico depende también de la edad y la cultura.

 

Lo anterior se obtuvo a través de una investigación a 11 mil 533 adultos de 14 países con ayuda de muchos estudios previos internacionales y diversas fuentes. De los 30 estudios revisados, 21 de dichas investigaciones indicaban la preferencias claras de los pacientes sobre las vestimentas de los médicos o admitían que su ropa afectaba a su percepción. Además, 18 de los estudios apuntaban claramente a la preferencia del traje formal o bata blanca; el resto aseguró que las vestimenta de sus pacientes no les parecía importante o les gustaba la informalidad.

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Jun
26

19% de los mexicanos padece de insomnio

Casi una tercera parte de la población en México duerme menos de siete horas diarias y 19 por ciento padece insomnio, lo cual no es normal. Por el contrario, puede ser causante de enfermedades, como niveles elevados de colesterol, triglicéridos, glucosa, presión arterial y afecciones cardiacas y cerebrales, advirtió Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño.

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Jun
20

Una carnita?

Este verano, cuando cocine al aire libre, mantenga la seguridad de los alimentos como una prioridad en su mente.

Una clave es utilizar un termómetro para alimentos cuando prepare carne o aves, según el Servicio de Seguridad e Inspección de los Alimentos (FSIS) del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).

"La mejor y única forma de asegurarse de que las bacterias han muerto y que comer los alimentos es seguro es cocinarlos a la temperatura interna correcta, según las mediciones de un termómetro de alimentos", aseguró en un comunicado de prensa del FSIS Al Almanza, administrador de la agencia.

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Jun
17

Que tan segura es el agua de las albercas y parques acuáticos?

Los productos químicos como el cloro y el bromo se añaden a las albercas para combatir a los gérmenes. Nadar en albercas que no los contengan podría ser como nadar en una caja de Petri, exponiendo a la gente a todo tipo de microbios potencialmente capaces de causar enfermedades.

Los beneficios inmediatos de la desinfección superan con creces cualquier potencial riesgo de exposición a largo plazo.La Dra. Lindsay Blackstock de la Universidad de Alberta en Canadá recientementeha particpado como  co-autor de un articulo que muestra que 31 de las 31 albercas que su equipo analizo, dieron positivas para un edulcorante que, no podría haber llegado a ellas por otra vía como no fuera la orina.

Y ése es el peligro real:

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Jun
13

A malos hábitos de sueño, malas calificaciones.

Con sesiones de estudio hasta la madrugada y muchas oportunidades para socializar, la vida universitaria ocasiona horarios de sueño erráticos.

Cuando esto sucede, cuando no hay una adecuada higiene del sueño, las calificaciones de los universitarios son las mas afectadas.

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Jun
09

Ver television, de las peores actividades sedentarias

En los últimos años, cada vez más estudios han demostrado que las personas que pasan mucho tiempo sentadas presentan un mayor riesgo de enfermedad, incluso si realizan ejercicio de manera regular, comentó el Dr. Pereira a Medscape Noticias Médicas. Sin embargo, muchos de estos estudios han agrupado todo tipo de actividades sedentarias.

Para evaluar si algunas actividades sedentarias son más perjudiciales que otras, el Dr. Pereira y sus colaboradores analizaron datos del estudio a largo plazo CARDIA (Riesgo de Desarrollo de Enfermedad Coronaria en Adultos Jóvenes)

Las actividades sedentarias estudiadas fueron:

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Jun
05

La soledad como causa de insomnio.

La reducción en la calidad del sueño es una de las muchas formas en que el sueño afecta a las personas. Hay que tratar  estos síntomas de manera muy temprana, antes de que sean causa de muchos otros trastornos asociados a la mala calidad del sueño.

La soledad podría robarle el sueño.

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Jun
03

Cuanto jugo le puedo dar a mi bebe?

Algunas recomendaciones nuevas de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP) quizá hagan que los niños pequeños hagan berrinches.

La recomendación es que se limite el jugo de fruta a los niños, y que los bebés no beban nada de jugo... en lo absoluto... hasta cumplir un año de edad. Academia Americana de Pediatria.

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Jun
03

En que parte del cerebro estan el miedo y la ansiedad?

Unos científicos afirman que han averiguado el lugar del cerebro donde se encuentran el miedo y la ansiedad.

Lo anterior se ha concluido luego de analizar por medio de estudios de resonancia magnetica, el cerebro de jovenes voluntarios.

Los hallazgos podrían conducir a nuevas formas de diagnosticar y tratar a las personas con un riesgo más alto de afecciones relacionadas con la ansiedad.

Este sitio se llama cuerpo estriado.

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Jun
03

Beber te hace el alma de la fiesta?

En un estudio, se evaluaron cinco rasgos importantes de la personalidad en 156 personas, primero cuando estaban sobrias y luego cuando estaban borrachas.

 

Tras beber alcohol, las personas que bebieron dijeron que sentían que tenían unos niveles más bajos de rasgos como la meticulosidad, la apertura a la experiencia y amabilidad, y unos niveles más altos de extraversión y estabilidad emocional.

 

Pero entre los que los observaban y calificaban esos rasgos, las únicas diferencias notables fueron en la extraversión. Específicamente, el consumo de alcohol resultó en unos niveles más altos de gregarismo, asertividad y actividad, según el equipo de Winograd.

La extraversión es el factor de la personalidad más visible desde fuera, anotaron los investigadores, de forma que tiene sentido que tanto los participantes como los investigadores observaran diferencias en ese rasgo.

El estudio aparece en la edición del 15 de mayo de la revista Clinical Psychological Science.

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May
24

Consumo de pornografía incrementa la disfunción eréctil DE

La tasa de DE se ha más que duplicado en la última década, pasando de 6 a 13 por cada mil varones. Aun más, ha sido el crecimiento de los sitios de internet que ofrecen pornografía en línea. Un reciente estudio ha encontrado una relación directa entre el consumo de pornografía, la masturbación y la incidencia de DE, por lo que, a quienes sufren de DE, se les recomienda abstenerse si quieren ver mejorada su función sexual. 

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