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La realidad es que además de la nicotina, que sabemos tiene efectos cardiovasculares adversos, los cigarrillos electrónicos, incluso cuando los líquidos no contienen nicotina, tienen otros componentes saborizantes que pueden causar disfunción vascular, sobre todo inflamación, apoptosis, muerte celular y activación de la lesión oxidativa. Así que creo que el mejor consejo que uno puede dar como médico a un paciente es que deje de fumar, en vez de cambiar a cigarrillos electrónicos.
Los seis líquidos de cigarro electrónico saborizados que se evaluaron tuvieron efectos adversos sobre la función de la célula endotelial, pero un líquido con sabor a canela fue el que tuvo el peor efecto, seguido de un producto sabor a mentol. Stanford Cardiovascular Institute
Para Peter Hajek, Ph. D., experto destacado en tratamientos para dejar de fumar, -- director de la unidad de investigación de dependencia al tabaco de Wolfson Institute of Preventive Medicine, Queen Mary University of London—el vapeo, es definitivamente la mejor opción para dejar de fumar a 1 año.
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Un nuevo estudio proporciona más evidencia de que los estudiantes de secundaria y preparatoria se benefician de comenzar la escuela más tarde en la mañana (a las 8:30 AM o después). Comenzar la escuela más tarde conduce a un mayor tiempo de sueño, menos somnolencia al hacer la tarea y mejora el compromiso académico.
La portavoz de la Academia Americana de la Medicina del Sueño la Dra. Nitun Verma, está de acuerdo con éstos resultados y agrega: “Durante el tiempo de desarrollo, cuando los jóvenes tienden a dormir hasta tarde y retrasan la fase de sueño, les pedimos que se levanten temprano. El hallazgo de que los estudiantes de secundaria se desempeñan mejor cuando la escuela se ajusta a su horario tiene mucho sentido ".
https://www.medscape.com/viewarticle/914217
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