¿Que tipo de ejercicio es mejor para la migraña?

Las personas con migraña que hacen ejercicio pueden reducir la frecuencia de sus ataques, pero se requiere una rutina intensa de un par de veces a la semana para tener el máximo beneficio, señala un nuevo estudio.[1,2]

Investigadores de la Universidad de Basilea, en Suiza, informan que tanto el ejercicio moderado continuo (MCT) como el ejercicio interválico de alta intensidad (HIIT) dio lugar a una reducción significativa de los días con migraña entre los pacientes, pero el ejercicio de alta intensidad se relacionó con la máxima reducción y efectos satisfactorios en otros criterios de valoración secundarios. 

Estos hallazgos fueron publicados en cartel durante el 18° Congreso de la International Headache Society (IHC) 2017.