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Preparación y Recuperación -- eventos catastróficos

 Cada año, muchas personas en todo el mundo sufren catástrofes; ya sean naturales por ejemplo huracanes, tornados, inundaciones, terremotos y calor extremo, como causadas por el hombre, por ejemplo ataques terroristas. Si bien no es posible predecir cuándo y dónde ocurrirán estas fuerzas destructivas, sí es posible aprender de cada catástrofe y tomar ciertas medidas para salvaguardar nuestro bienestar físico y emocional. 

En aquellas personas cuyas vidas cambian drásticamente después de una catástrofe, por ejemplo la pérdida del hogar o daños físicos, el trauma puede causar trastornos y dolor físico y emocional extremos. Estrés y pena son respuestas normales, y las reacciones psicológicas frente a experiencias catastróficas pueden durar toda la vida.

Como respuesta a un evento traumático algunas personas desarrollarán cambios en su comportamiento (aumento de consumo de bebidas alcohólicas, violencia doméstica) y otras sufrirán la aparición o empeoramiento de una enfermedad mental. Las personas directamente expuestas a dicho evento o a peligros físicos, o cercanos a alguien cuya vida se ve amenazada por una catástrofe, sienten miedo intenso, indefensión u horror. Estas emociones pueden resultar en comportamientos turbados o desorganizados.

El estrés constante o recurrente puede resultar abrumador. Para algunos, las consecuencias psicológicas de una catástrofe hasta pueden resultar incapacitantes.

Después de la Catástrofe

Una vez pasado el peor peligro, los cuidadores y la familia pueden ayudar de las siguientes formas: 

  • Restablezca los sentimientos de protección, estabilidad y seguridad de la persona mayor.
  • Reúna a la persona mayor con su familia o cuidador y restablezca los vínculos sociales.
  • Obtenga ayuda financiera.
  • Reconecte a la persona mayor con su proveedor de salud y/o de salud mental si es necesario, y restablezca los regímenes de medicamentos.
  • De ser posible, regrese a la casa de la persona mayor, o si es necesario reubicarse a una residencia apta, que sea idealmente en un ambiente conocido con familiares, amigos o allegados.
  • Recupere las posesiones físicas, haga visitas a su casa frecuentemente, y haga arreglos para que tenga compañía.

 

 Después de la Catástrofe

 Una vez pasado el peor peligro, los cuidadores y la familia pueden ayudar de las siguientes formas:

    • Restablezca los sentimientos de protección, estabilidad y seguridad de la persona mayor.
    • Reúna a la persona mayor con su familia o cuidador y restablezca los vínculos sociales.
    • Obtenga ayuda financiera.
    • Reconecte a la persona mayor con su proveedor de salud y/o de salud mental si es necesario, y restablezca los regímenes de medicamentos.
    • De ser posible, regrese a la casa de la persona mayor, o si es necesario reubicarse a una residencia apta, que sea idealmente en un ambiente conocido con familiares, amigos o allegados.
    • Recupere las posesiones físicas, haga visitas a su casa frecuentemente, y haga arreglos para que tenga compañía.

 

  ¿Como podemos estar preparados?

Procurando tener a la mano un Kit Básico de Provisiones para Catástrofes

  • Agua (un galón por persona por día, para al menos por tres días).
  • Comida no perecedera para al menos tres días.
  • Abrelatas manual.
  • Radio o televisor portable a baterías, y un juego de baterías de repuesto.
  • Linterna y baterías de repuesto.
  • Lista de medicamentos y nombres/teléfonos de contacto de proveedores de servicios de salud.
  • Documentos importantes de la familia en un contenedor a prueba de agua.
  • Toallas de papel húmedas.
  • Kit de primeros auxilios.
  • Silbato.
  • Dinero en efectivo (los cajeros automáticos necesitan electricidad, que se puede cortar).
  • Ítems de necesidades especiales como medicamentos con receta (provisión para dos semanas), lentes, soluciones para lentes de contacto y baterías para audífonos.
  • Comida y agua para la mascota.
  • Ropa de repuesto.

  

Documentos para Guardar en caso de una Catástrofe

  • Licencia de conducir, tarjeta o documento de identidad, tarjeta de veterano (VA), pasaporte.
  • Credencial o número del seguro social.
  • Nombre e información de contacto de familiares o amigos cercanos.
  • Registros de la familia.
  • Registros médicos e información personal (grupo sanguíneo, enfermedades, condiciones especiales, alergias).
  • Seguro médico y credencial de Medicare.
  • Nombre e información de contacto del proveedor de salud.
  • Tarjeta de crédito e información de cuentas bancarias (nombres, números de cuenta).
  • Registros de ahorros e inversiones.
  • Lista de las pólizas de seguro junto con el nombre de la compañía aseguradora, tipo y número de póliza.
  • Copia de los documentos de herencia y fideicomisos, testamento.
  • Escrituras y títulos (casa, auto, otras propiedades).
  • Certificados o una copia de ellos. nacimiento, matrimonio, divorcio, defunción y adopción.
  • Registros fiscales.
  • Llaves.
  • Marca/modelo y número de serie de los dispositivos médicos y otros dispositivos de soporte vital.
  • Copias adicionales de estos registros, que enviará a los demás miembros de su red de ayuda.

  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

 

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