Lo mas recomendado para el vértigo

Las guías actualizadas hacen énfasis de que el primer manejo debe de ser el uso de los procedimientos de reposicionamiento catalítico (maniobras de Epley). Estas maniobras deben de controlar el mareo de manera inmediata y si en efecto así lo hacen, indicaran quienes requieren de un tratamiento médico para el sistema vestibular.

Maniobras de Epley

Hágalas por una semana consecutiva (diariamente) por la mañana de preferencia. 

A.   se inicia sentado y se acuesta al paciente boca arriba por 30 seg 

B.   recostado con ambos hombros derechos (tocando la cama) gira su cabeza a la DERECHA y la mantiene ahi por 30 seg 

C.   gira la cabeza a la IZQUIERDA y la mantiene ahi por 30 segundos 

D.  GIRA SU CUERPO sobre su costado izquierdo (lo mantiene por 30 segundos y luego se endereza a la posición sentado.