La soledad como causa de insomnio.
La reducción en la calidad del sueño es una de las muchas formas en que el sueño afecta a las personas. Hay que tratar estos síntomas de manera muy temprana, antes de que sean causa de muchos otros trastornos asociados a la mala calidad del sueño.
La soledad podría robarle el sueño.
Las personas más solitarias tenían un 24 por ciento más de probabilidades de sentirse cansadas y tener problemas para concentrarse durante el día, según los investigadores británicos del Kings College de Londres.
"Muchos de los jóvenes de nuestro estudio están en la universidad y viven lejos de casa por primera vez, lo que puede empeorar el sentimiento de soledad. Por tanto es importante que reciban un respaldo adecuado para abordar esos sentimientos antes de que se conviertan en problemas graves de salud mental", comentó en un comunicado de prensa del colegio.
El estudio aparece en una edición reciente de la revista Psychological Medicine.
