La importancia de un buen descanso.
Recomendaría a los padres restringir el tiempo ante pantalla, sobre todo una a dos horas antes de acostarse, de manera que mente y cuerpo de los niños puedan prepararse para el sueño. Los padres también pueden crear una zona de dormitorio sin dispositivos tecnológicos.
El estudio fue financiado por National Institutes of Health.
