Cerebro mas grande con la dieta mediterranea
Adherirse a la dieta mediterránea puede proteger al cerebro que envejece. Luego de analizar las dietas de 400 adultos mayores (en promedio 70 años de edad) durante un periodo de tiempo de 3 años, se concluyó lo siguiente:
Aquellos cuya dieta era más parecida a la mediterránea, es decir con alto consumo de aceite de oliva, peces y nueces, tuvieron un volumen cerebral significativamente mayor, comparativamente con quienes no siguieron ese tipo de dieta.
Los resultados fueron publicados en línea el 4 de Enero 2017 en la revista Neurology.
