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Haz que tu estilo de vida cuente. Los niveles de HDL en general son más bajos en las personas que tienen síndrome metabólico, un grupo de afecciones que incluyen obesidad, aumento de la presión arterial y niveles altos de azúcar en la sangre.
Los quelites tienen un importante aporte nutrimental: son ricos en micronutrientes, fibra, minerales y vitaminas; son económicos y, además, tienen potencial en el tratamiento contra la gastritis, reveló un estudio de la UNAM.
Con todo respeto para las familias y sus estilos de crianza
Disociarse significa desconectar la mente del cuerpo, reducir la capacidad reflexiva durante un momento y dirigirse hacia algún lugar donde la imaginación nos lleve. Es una experiencia cotidiana. Estar distraído, alejado de la realidad, ajeno a lo que está pasando durante un momento no sólo no es negativo, sino que favorece unos momentos de descanso para la mente pensante, siempre y cuando, este viaje a Babia sea una escapada breve y su regreso se haga de manera voluntaria.
La experiencia más positiva de estas disociaciones es la llamada experiencia de 'flow', fluir, donde la conexión entre nosotros mismos y lo que estamos haciendo es tan fuerte que el entorno pasa a un segundo plano y el tiempo se desliza sin darnos cuenta.
¿Recuerdas alguna ocasión en la que estabas tan embelesado en tu tarea o en la conversación que después de una hora tu creías que habían pasado sólo cinco minutos?
Ese viejo aforismo medico “el que no mete el dedo, meta la pata” ha quedado, a Dios gracias, ya muy lejos. Un simple examen en sangre para determinar la cantidad de Antígeno Prostático Específico, es suficiente para monitorear nuestra salud prostática.
A partir del dia de ayer, la Secretaria de Salud anuncio la nueva definicion que es la siguiente:
Un estudio de cohorte retrospectivo de más de 7000 ex futbolistas profesionales mostró que los ex jugadores de fútbol tenían un riesgo:
- cinco veces mayor de mortalidad por Enf de Alzheimer,
- cuatro veces mayor de morir por enfermedad de las neuronas motoras / Esclerosis Lateral Amiotrofica
- y un riesgo doble de mortalidad por EP.
Por otro lado, los jugadores de fútbol tenían un riesgo significativamente menor de morir por trastornos no neurológicos, como enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón.
"Esta es la primera evidencia sólida de un aumento considerable de la mortalidad por enfermedades neurodegenerativas en los deportes de contacto", dijo a Medscape Medical News el investigador principal Willie Stewart, PhD, Instituto de Neurociencia y Psicología de la Universidad de Glasgow,Escocia.
Escala de somnolencia de Epworth
Instrucciones: En su forma de vida actual y habitual, ¿qué probabilidades hay de que se quede dormido o se quede dormido en las siguientes situaciones, en contraste con sentirse simplemente cansado? Incluso si no ha hecho algunas de estas cosas recientemente, intente averiguar cómo le afectarían. Es importante que responda cada pregunta lo mejor que pueda.
Usando la siguiente escala, elija el número más apropiado para cada situación.
COVID-19 ha originado una ecopandemia de trastornos de la salud mental, sobresaliendo la depresión, que afecta a muchas personas a raíz del aislamiento social, por lo que se convirtió en tendencia clínica.
Desde lo que se ha llamado un aumento "alarmante" de la depresión y la ansiedad relacionadas con COVID-19 hasta un nuevo estudio que correlaciona cambios del estado de ánimo con la penetración del sistema nervioso central por el nuevo coronavirus, la superposición entre salud mental y pandemia acaparó la atención esta semana.
Nuevos datos de una evaluación virtual voluntaria de la salud mental, dados a conocer por Mental Health America (MHA), demostraron un aumento considerable de trastornos como depresión, ansiedad, psicosis y tendencias suicidas. A finales de junio, más de 169.000 participantes adicionales refirieron tener depresión o ansiedad de moderadas a graves, en comparación con participantes que rellenaron los cuestionarios antes de la pandemia. Tan solo en junio, 18.000 participantes adicionales resultaron con riesgo de psicosis.