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Ene
14

El exceso de trabajo y el consumo de alcohol.

b2ap3_thumbnail_alcohol-and-work.jpgTrabajar mucho ha sido relacionado con diversas enfermedades entre las que se encuentra la diabetes y la enfermedad cardiovascular.

Ahora, un análisis científico encuentra que el trabajo excesivo puede provocar que las personas beban en exceso. Los investigadores analizaron los datos de salud de 61 estudios publicados que incluyeron a más de 330,000 personas de 14 países diferentes. Ellos, examinaron la asociación entre las largas horas de trabajo y el consumo de alcohol. Hay una relación entre las largas jornadas de trabajo y beber en exceso.

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Ene
13

Los cigarrillos electronicos son tan malos como los convencionales.

b2ap3_thumbnail_vaping.jpgLos peligros potenciales para la salud de los cigarrillos electrónicos siguen sin estar claros, y se necesita una mayor regulación de su uso, afirman dos grupos que representan a investigadores y especialistas en cáncer.

La Asociación Americana para la Investigación sobre el Cáncer (American Association for Cancer Research, AACR) y la Sociedad Americana de Oncología Clínica (American Society of Clinical Oncology, ASCO) publicaron juntas el jueves una lista de recomendaciones con el objetivo de que las regulaciones de los cigarrillos electrónicos estén en sintonía con las de los cigarrillos tradicionales.

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Ene
10

Como cuidarse de las bajas temperaturas

b2ap3_thumbnail_Cold_Thermometer.gifA medida que una ola de frío hace que las temperaturas bajen de manera importante, unos expertos ofrecen unos consejos sobre cómo mantenerse caliente y seguro.

Con el conocimiento y las precauciones adecuados, la mayor parte del dolor y del sufrimiento [relacionados con el frío] se puede prevenir:

Lo más obvio: Mucha ropa, preferiblemente en capas. Vestirse con capas proporciona el mejor aislamiento para retener el calor corporal, procurando que la capa mas externa sea impermeable y así se protegerá de los fios vientos y del agua. Para las manos unas manoplas (mitones), porque son las que mantienen las manos más calientes, y también es una buena idea llevar puestos un par de calcetines extra.

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Ene
08

Los usuarios de la Homeopatía, estan muy satisfechos con ella

Por su dimensión e interés consideramos oportuno hacer referencia en este

espacio a un importante estudio sociológico que recientemente ha realizado y

divulgado Laboratorios Boiron. Se trata del I Estudio sobre Conocimiento y Uso

de Homeopatía, una encuesta efectuada sobre un total de 3.344 personas que ha

arrojado los siguientes resultados:

 

– Los usuarios de homeopatía han señalado la ausencia de efectos secundarios, así

como la eficacia, como causas más contundentes para utilizar esta terapéutica, motivo

por el que también es muy utilizada durante el embarazo.

 

– Las mujeres, en general, tienden a hacer un mayor uso de la homeopatía que los

hombres.

 

– Un 34% de usuarios la utiliza cada vez que están enfermos, y un 60% sólo para

determinadas enfermedades.

 

– El 87% de los encuestados recomendaría un tratamiento homeopático a familiares

y amigos.

 

– Al 74% de la población le gustaría recibir asesoramiento por parte de su médico

sobre esta terapéutica.

 

– 8 de cada 10 usuarios se muestran muy satisfechos con los resultados obtenidos al

tratarse con homeopatía.

 

– Hay un mayor conocimiento de la homeopatía a medida que aumenta la edad.

 

– Las mujeres con edades comprendidas entre 30 y 50 años son las que tienen

un mayor conocimiento de esta opción terapéutica, además de ser las principales

usuarias.

 

– El 90% de los encuestados reconoce la palabra «homeopatía», pero no todos saben

definir exactamente lo que es.

 

– El 21% de los usuarios la ha conocido a través de la oficina de farmacia.

 

Los datos confirman de forma fehaciente que la homeopatía es una medicina cada

vez más popular y que, por tanto, es necesario que todos los profesionales de la salud

cuenten con unos conocimientos básicos que les permitan, en función de cada caso,

prescribir o derivar a los ciudadanos a la consulta de un médico homeópata.

 

Se trata, en definitiva, de poner al alcance del paciente todas las opciones terapéuticas que

ofrece la ciencia para ayudarle a recobrar o preservar su salud.

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Ene
06

Las infecciones virales

b2ap3_thumbnail_info_influenza.jpgLas infecciones virales pueden ocurrir en cualquier momento, pero son más comunes en invierno cuando la gente pasa más tiempo bajo techo en contacto cercano con otras personas.

Aunque la mayoría de virus respiratorios se resuelven en unos pocos días, algunos pueden conducir a complicaciones peligrosas, sobre todo para los fumadores, informa la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. Los signos de complicaciones incluyen una tos que interrumpa el sueño, una fiebre alta y persistente, dolor en el pecho o falta de aire.

A diferencia de los resfriados, la influenza llega de repente y dura más de unos cuantos días. Cada año, más de 200,000 personas de EE. UU. son hospitalizadas por complicaciones de la gripe, y miles mueren de la enfermedad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. En Estados Unidos, la temporada de gripe llega a su punto álgido entre diciembre y febrero.

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Dic
30

¿Como mantener los propósitos de año nuevo?

b2ap3_thumbnail_NewYearResolution.jpgSi usted es uno de los muchos estadounidenses que planifica perder peso el año que viene, hay varias cosas que puede hacer para mejorar sus probabilidades de éxito, según una experta.

"Ya debe estar claro que ninguna dieta funciona para todos", comentó en un comunicado de prensa del Hospital de Northern Westchester Jill Ashbey-Pejoves, dietista principal del hospital en Mount Kisco, Nueva York.

"La mejor dieta es la que funciona para uno. No pase hambre ni elimine grupos alimentarios enteros", aconsejó.

Si desea perder peso, debe comer una dieta saludable y bien equilibrada, dijo. Las dietas de privación no funcionan, porque privarse de algo solo hace que lo desee comer aún más.

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Dic
27

Insomnio...? Quizas todo es culpa de tu tablet.

b2ap3_thumbnail_ipad-night-reading.jpgLas personas a quien regalen una tableta o un lector de libros electrónicos estas vacaciones podrían terminar pasando las noches sin dormir por culpa de su nuevo aparato.

Esto se debe a que la luz emitida por una tableta como un iPad puede alterar el sueño si el dispositivo se usa en las horas previas a acostarse, según un nuevo estudio de la Universidad de Harvard.

Las personas que leían antes de ir a la cama en un iPad o un dispositivo "lector electrónico" parecido se sentían menos somnolientas y necesitaron más tiempo para dormirse que las que leían en un libro impreso normal, hallaron los investigadores.

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Dic
26

El entrenamiento con pesas es necesario para evitar la obesidad en el adulto mayor.

b2ap3_thumbnail_seniors-weights.jpgSi quiere combatir la grasa abdominal mientras envejece, una investigación reciente sugiere que debe añadir entrenamiento con pesas a su régimen de ejercicio.

Investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard hallaron que combinar las actividades aeróbicas con entrenamiento con pesas (o resistencia) es clave para conservar el músculo y evitar el aumento de peso, sobre todo la grasa abdominal relacionada con la edad.

"Dado que envejecer se relaciona con la sarcopenia, la pérdida de masa muscular esquelética, depender solo del peso corporal es insuficiente para el estudio de un envejecimiento saludable", comentó en un comunicado de prensa de la Harvard la autora del estudio, Rania Mekary, investigadora del departamento de nutrición de la universidad.

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Dic
18

Entre adolescentes está aumentando el consumo de cigarrillos electrónicos.

b2ap3_thumbnail_teen-smoking-an-e-cigarette-fb.jpgCasi un tercio de los estudiantes de secundaria hawaianos han probado los cigarrillos electrónicos, según sugiere una nueva investigación.

Este hallazgo refleja una tendencia al alza en el uso de los adolescentes estadounidenses de los dispositivos para inhalar nicotina, según los expertos en salud pública.

La tasa general de consumo de cigarrillos electrónicos del nuevo estudio es mayor que la hallada en los estudios de la zona continental de Estados Unidos en los últimos años. Pero el consumo de cigarrillos electrónicos está "acelerándose muy rápidamente", en todo el país, según el Dr. Norman Edelman, consultor principal de asuntos científicos de la Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association).

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Nov
28

Una vez mas.... evite los medicamentos antigripales en los bebes, FDA

b2ap3_thumbnail_baby-booger.jpgLa mayoría de bebés y niños pequeños no necesitan medicamentos si tienen un resfriado, afirma la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU.

Los medicamentos para el resfriado y la tos de venta libre no se deben administrar a los niños menores de dos años de edad porque podrían provocar efectos secundarios graves y potencialmente letales, advirtió la agencia.

Los adultos estadounidenses sufren, en promedio, de unos tres resfriados al año, pero los niños los contraen con mayor frecuencia. Cuando los niños contraen un resfriado, quizá los padres deseen darles analgésicos, descongestionantes y otros fármacos, pero con frecuencia el mejor método es el descanso y la atención, señaló la FDA en un comunicado de prensa.

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Nov
25

No todo el que toma en exceso es un alcohólico

b2ap3_thumbnail_Binge-drinking.gifLa mayoría de personas que beben en exceso o que se dan atracones de bebida no son alcohólicos, afirma un informe reciente del gobierno de EE. UU.

De hecho, el 90 por ciento de los que beben demasiado no son dependientes del alcohol. Pero uno de cada tres adultos bebe en exceso, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

"Muchas personas suponen erróneamente que las personas que beben demasiado son alcohólicas", comentó el coautor del estudio, el Dr. Robert Brewer, líder del programa de alcohol de los CDC.

"El hallazgo sorprendente fue que nueve de cada diez personas que beben demasiado no cumplen con los criterios diagnósticos del alcoholismo", señaló.

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Nov
21

Las personas con ojos azules podrían tener un riesgo mayor de melanoma

b2ap3_thumbnail_pelirroja-pecosa-ojo-azul.jpgUna nueva investigación sugiere que los genes asociados con los ojos azules y el cabello rojo podrían hacer que las personas tengan un riesgo mayor de tener lunares o pecas en la niñez, que a menudo son precursores de melanoma, un cáncer de piel mortal, en un momento posterior de la vida.

Pero el hallazgo no sugiere, de ninguna manera, que no se pueda reducir el riesgo al evitar de manera prudente la luz del sol con rayos UV que provocan cáncer, sobre todo en la niñez, dijeron los investigadores.

"Creemos que si se pueden modificar las conductas relativas a la exposición solar en los niños, probablemente eso suponga una mejora en cuanto a su bienestar en un momento posterior de su vida con respecto al melanoma", dijo el investigador principal, Neil Box, profesor asistente en el departamento de dermatología de la Universidad de Colorado en Denver.

Para el estudio, el equipo de Box tomó muestras de ADN y recogió información sobre la exposición al sol de 477 niños blancos de 6 a 10 años de edad.

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Nov
19

El abuso de medicamentos estimulantes para mejorar la concentracion, es bastante comun.

b2ap3_thumbnail_StimulantsConcentration.jpgCasi uno de cada cinco estudiantes universitarios abusa de los estimulantes recetados, según una encuesta reciente patrocinada por Partnership for Drug-Free Kids. La encuesta también encontró que uno de cada siete adultos de edad similar que no eran estudiantes también reporta que abusa de los medicamentos estimulantes.

Los adultos jóvenes de 18 a 25 años de edad informan que usan los fármacos para permanecer despiertos, estudiar o mejorar su rendimiento laboral o académico. Los estimulantes más comúnmente abusados son los que por lo general se recetan para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), como Adderall, Ritalin y Vyvanse, encontró la encuesta.

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Nov
15

Embarazo, Contaminacion y Deficit de Atencion

b2ap3_thumbnail_Pregnancy-pollution.jpgLas mujeres embarazadas que se exponen a la contaminación atmosférica tienen 5 veces más probabilidades de tener hijos con problemas conductuales relacionados con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), según un informe nuevo.

 

El riesgo de que un niño haya presentado los síntomas del TDAH para cuando tiene 9 años parece aumentar dramáticamente si fueron expuestos en el útero a niveles altos de los contaminantes del aire llamados hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), reportaron los investigadores de la Universidad de Columbia.

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Nov
12

El alcohol y las fiestas de la temporada

b2ap3_thumbnail_drinks.jpgSe acerca la temporada de las fiestas de fin de año, y esa época puede plantear desafíos a los más de 18 millones de estadounidenses que tienen un trastorno de uso de alcohol, advierte un especialista en adicciones.

Los atracones de bebida pueden crear una variedad de problemas, tanto sociales como relacionados con la salud, entre ellos interacciones potencialmente letales con algunos fármacos recetados, advirtió en un comunicado de prensa del Hospital de Silver Hill el Dr. Eric Collins, psiquiatra de la adicción y jefe médico del hospital en New Canaan, Connecticut.

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Nov
08

Calentamiento global = mayores alergias

b2ap3_thumbnail_Seasonal-Allergies.jpgEl cambio climático aumentará los niveles de polen de las gramíneas en el aire en los próximos cien años, lo que resultará en un mayor sufrimiento para las personas con alergias al pasto.

Los investigadores predicen que los aumentos relacionados con el cambio climático en el dióxido de carbono aumentarán la producción del polen del pasto y la exposición de las personas al polen en hasta un 202 por ciento en los próximos cien años.

"Las implicaciones del aumento del CO2 para la salud humana son claras. La estimulación de la producción del polen del pasto por el CO2 elevado aumentará las concentraciones aéreas e incrementará la exposición y el sufrimiento de los individuos con alergias al pasto", escribieron Christine Rogers y sus colaboradores, de la Facultad de Salud Pública y Ciencias de la Salud de la Universidad de Massachusetts, en Amherst.

"Esta es la primera evidencia de que la producción del polen se ve significativamente estimulada por el dióxido de carbono elevado en una especie de hierba, y tiene implicaciones mundiales debido a la presencia ubicua de las hierbas en todos los biomas y la alta prevalencia de la alergia al polen de las gramíneas", señaló Rogers en un comunicado de prensa de la universidad.

"Estos resultados son similares a nuestros otros estudios, realizados en otros taxones altamente alergénicos como la ambrosía, pero con unos resultados más extremos y unos impactos más amplios", añadió.

El estudio aparece en la edición del 5 de noviembre de la revista PLoS One.

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Nov
05

Efectos negativos del estres

b2ap3_thumbnail_stresssymptoms.gifMás de 40 por ciento de los adultos dicen que su nivel de estrés ha incrementado a lo largo de los últimos cinco años.

Muchas personas saben que el estrés contribuye a los más comunes (y más amenazadoras) problemas relacionados con la salud, incluyendo las enfermedades cardiovasculares y dos tipos distintos de diabetes. Pero lo que no se dan cuenta es que estudios recientes indican que el estrés afecta a casi todos los sistemas del cuerpo, muchas veces en maneras inesperadas.

Para empeorar las cosas, mientras la mayoría de los adultos admiten que lidiar con el estrés es importante, el cuarenta y cuatro por ciento de ellos dicen que no mantienen un  control de el, según la “American Psychological Association survey”. Así que si busca una razón para poder darle un tiempo a liberar estrés en su día, estos cinco “tips” deben de darle algo de motivación para que lo haga.

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Nov
04

Brittany Maynard y Laureen Hill, los ultimos dias de una vida.

b2ap3_thumbnail_endoflife.jpgA propósito de los casos de Brittany Maynard y Laureen Hill, ambas jóvenes mujeres estadounidenses con el mismo grave problema de salud. Mismo problema, actitud totalmente diferente.

Quiero aclarar que no estoy tomando partido. Dios me libre de estar enfrentando una situación como esas, pero no deja de llamar la atención, como es que, ante la misma situación de vida, las reacciones sean diametralmente opuestas.

Cuando los médicos conversan sobre el final de la vida con el paciente y sus familiares, con frecuencia se pasan por alto puntos importantes, encuentra un estudio reciente.

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Oct
30

El biocultivo, una tecnica rapida y economica para producir medicamentos contra el virus Ebola.

b2ap3_thumbnail_ZMapp.jpgAlgunos pacientes de Ébola,  han recibido un medicamento experimental llamado ZMapp. Este medicamento es producto de la ingeniería genética que ha logrado cultivar anticuerpos en los ratones. Los resultados preliminares con su uso, son alentadores, más no definitivos.

Lo que preocupa, es que el proceso es lento y altamente costoso.

Al aumentar el número de personas contagiadas con Ébola (actualmente ya son mas de diez mil), las autoridades de salud están buscando maneras más eficientes (rápidas y baratas) de producirlo. Es aquí donde quizás las plantas de tabaco sean la clave que se requiere para esto, por medio de un proceso conocido como bio-cultivo (biopharming).

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Oct
28

La FDA aprueba estudio no invasivo para la deteccion de cancer de colon

b2ap3_thumbnail_DNA.jpgA partir del lunes 27 de Octubre de 2014, millones de personas que evitaron los exámenes exploratorios de cáncer de colon (eso que atentan contra la dignidad humana, pero que, a fin de cuentas salvan vidas) podrán conseguir en Estados Unidos una prueba casera no invasiva que no requiere la preparación desagradable de la mayoría de los demás métodos.

El examen es el primero que buscará detectar en la materia fecal el ADN vinculado con el cáncer.

"Parece promisorio" pero no se conoce su aun que tan sensible y especifica pueda resultar esta prueba señala el doctor Barnett Kramer, experto del Instituto Oncológico Nacional.

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Oct
09

Ébola, una pandemia inminente

b2ap3_thumbnail_Cadaver-fumigado.jpgDe acuerdo a las declaraciones que ha hecho la Organizacion Mundial de la Salud OMS y los Centros para el Control de Enfermedades CDC, es inevitable que esta epidemia de Ébola, alcance una escala global (pandemia).

Ante la situación que se vive en Europa y África te presentamos una lista de recomendaciones de la OMS y los CDCs, sobre cómo protegerse del ébola.

1.- Atención a los síntomas

Los síntomas del ébola incluyen fiebre, dolores de cabeza, de las articulaciones y musculares, debilidad, diarrea, vómitos, dolor estomacal, falta de apetito y, en algunos casos, sangrado.

El virus se transmite por contacto directo con fluidos corporales de una persona infectada, o tras la exposición a objetos -como jeringas- que están contaminadas con secreciones infectadas, dijo Stephan Monroe, vicedirector del centro del CDC para enfermedades infecciosas.

El ébola no es contagioso hasta que aparecen los síntomas, agregó.

2.- Fluidos corporales

El virus del Ébola puede propagarse a través de: moco, semen, saliva, sudor, vómito, heces y sangre. Monroe explicó que es muy improbable que el Ébola se transmita entre pasajeros en un espacio cerrado como un avión o un tren, puesto que requiere del contacto directo con las secreciones corporales.

La mayoría de la gente que se infecta de Ébola son quienes conviven (familiares o trabajadores de la salud) con las personas que ya sufren la enfermedad y manifiestan los síntomas. Aunque el virus puede ser fatal en el 90% de los casos, aquellos que se recuperan deben tomar precauciones extraordinarias durante al menos dos meses, porque pueden seguir siendo contagiosos.

Los hombres que se han recuperado de la enfermedad aún pueden transmitir el virus a través de su semen hasta siete semanas después de haberse recuperado, explica la OMS.

3.- Evite contacto con cadáveres infectados

El ébola también se ha transmitido a personas que tuvieron contacto con el cuerpo de alguien que falleció por este mal, como por ejemplo durante los preparativos para un funeral. La gente que murió de ébola debe ser enterrada rápidamente y de forma segura, señala la OMS.

4.- Recomendaciones para trabajadores de la salud

Los pacientes de zonas donde el ébola está activo y que muestran estos síntomas, debe ser aislados del público general, dijeron los CDC.

Los trabajadores de la salud deben seguir las precauciones requeridas para el control de infecciones. Deben usar máscaras, guantes y batas de mangas largas cuando tratan a los pacientes.

Los CDC también recomiendan un rutinario lavado de manos antes y después de tener contacto con un paciente con fiebre, así como extremar cuidados en el uso y desecho de agujas y jeringas. El período de incubación del ébola --es decir, el lapso entre la infección y la aparición de los síntomas-- es de 21 días.

5.- Evite comer carne cruda

El ébola alcanza a las poblaciones humanas luego de que la gente toma contacto con sangre, órganos o fluidos corporales de animales infectados. Los murciélagos de la fruta son su anfitrión natural.

En África, se ha documentado la infección a través del contacto con chimpancés, gorilas, murciélagos de la fruta, monos, antílopes y puercoespines infectados, que han sido hallados muertos en la selva, señala la OMS.

La gente debe evitar tocar o comer animales salvajes crudos.

Si hay sospechas de un brote en una granja de monos o cerdos, la OMS recomienda poner de inmediato en cuarentena toda la estructura y sacrificar a los animales infectados supervisando de cerca el entierro o incineración de los cuerpos.

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Oct
08

Relacion entre el ejercicio y la depresion.

b2ap3_thumbnail_elderexcercise.jpgDesde hace años se conoce que ejercitarse de manera regular, estimula el nacimiento de nuevas neuronas y se mejora en estado de ánimo.

Lo que parece ser la clave de este efecto benéfico del ejercicio, es la degradación de una sustancia química llamada quinurenina. Esta sustancia se eleva en los organismos luego de exponerse al estrés. Puede atravesar la barrera hemato-encefalica  y por ende, provocar depresión.

 

La práctica del ejercicio, produce una enzima llamada PGC-1alpha1 que, al menos en los ratones, es capaz de descomponer a la quinurenina en sus partes constituyentes y por ende, evitando sus efectos.

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Oct
03

Encuentran una relacion entre la perdida del olfato y la muerte.

b2ap3_thumbnail_smell.jpgLa pérdida o disminución del sentido del olfato podría ser una señal temprana de advertencia de la muerte próxima de una persona de edad avanzada, según un estudio de investigadores estadunidenses.

La investigación, publicada en la revista científica PLOS One, sugiere que la medición del sentido del olfato ayudaría a los médicos a predecir si las personas estarán con vida en los próximos cinco años.

 

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Oct
03

Solo hechos sobre el Ébola

b2ap3_thumbnail_EbolaOutbreaks.pngLa noticia por las autoridades de salud norteamericanas respecto del primer caso de Ébola diagnosticado fuera de África, particularmente en la ciudad de Dallas Texas, y la cercanía que tiene nuestra ciudad con ella, ha despertado gran expectación en la población en general.

Por esta razón, es que he decidido emitir, como extemporáneo, este boletín. La intención de estos boletines, siempre ha sido ofrecer información de confiable y de calidad que le permita adquirir un conocimiento que le ayude a tomar decisiones de salud, para beneficio suyo y de su familia. 

A continuación tratare de ser lo más claro posible respecto a los detalles que más preocupan del Ébola. Todos sabemos lo peor, o sea que en 90% de los casos resulta mortal y que no hay tratamiento ni vacuna que sea efectivo en su contra, pero, qué hay de la contagiosidad???

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Sep
29

Mas ejercicio y mas alcohol?

b2ap3_thumbnail_alcohol.jpg Las personas tienden a beber más alcohol en los días en que están más activas físicamente, según un nuevo estudio.

"De lunes a miércoles las personas se contienen y reducen el consumo de alcohol. Pero cuando llega el 'fin de semana social' el jueves, la actividad física aumenta y también el consumo de alcohol", dijo el autor del estudio, David Conroy.

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