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Ago
25

La homeopatía, sus principios y su relación con la prevención.

Desde los primeros años en la preparación de los médicos, se aprende que hay 2 maneras básicas de lidiar con las enfermedades, la curación y la prevención. 

Mientras que la medicina convencional tiene la tendencia a enfocarse en el alivio de los síntomas provocados por las enfermedades, hay sistemas terapéuticos como la homeopatía que busca mejorar la función del individuo para que, de una manera efectiva, pueda resolver y evitar futuras enfermedades. 

Aunque el tratamiento directo de los síntomas, actúa de manera rápida, hace poco por mejorar la función inmunológica del paciente y por lo que, éste sigue enfermándose con frecuencia. 

La homeopatía es uno de esos métodos de tratamiento que busca mejorar la función inmunológica del paciente y por ende, evitar que siga enfermándose. 

El principio básico de la homeopatía, que es el principio de los semejantes, busca que se solucionen los problemas de salud, ayudando al organismo en su proceso natural de curación. En homeopatía no interpretamos  los síntomas como producto de la enfermedad, sino como producto del esfuerzo, que el mismo organismo hace por curarse, y por esta razón, más que suprimir los síntomas, buscamos, dentro de la farmacopea homeopática, alguno de los medicamentos cuya capacidad  ya conocemos para tratar a dichos signos y síntomas que presenta el enfermo. 

Este principio de los semejantes no fue inventado por nuestro maestro fundador (Dr. Samuel Hahnemann), sino que ha sido utilizado desde hace ya muchos años, por Hipócrates (padre de la medicina), por Edward Jenner (inventor de las vacunas), por Noon y Freeman (padres de la alergología moderna), y además ha sido avalado por la FDA al haber autorizado, como tratamiento efectivo para el control de los trastornos por déficit de atención e hiperactividad al metilfenidato (Ritalin ®, Concerta®, Quillivant®, Metadate®, y Methylin®). 

El segundo principio de la homeopatía, es el principio de la medicina única, y nació como un esfuerzo por abolir la polifarmacia. Por definición de la Organización Mundial de la Salud OMS, una persona que toma 3 o más medicamentos a la vez, está en polifarmacia y por ende, en riesgo de sufrir interacciones medicamentosas, y efectos secundarios por su tratamiento médico. Lo ideal, aun tratándose de la homeopatía que está completamente libre de provocar efectos secundarios, es que se recete solo una medicina a la vez (homeopatía clásica). 

El último de los 3 principios básicos de la homeopatía, es el principio de la dosis mínima. Este es sin duda alguna, el más controversial de todos y el que le ha provocado tantas burlas y críticas. El principio de la dosis mínima, no surgió en los primeros años de la homeopatía, sino que lo hizo mucho tiempo después, y apareció, en un esfuerzo por encontrar a la dosis mínima terapéutica que fuera eficaz, ya que, a la fecha, si la homeopatía se receta en una potencia muy baja (con un escaso proceso de dilución/dinamización) ésta suele agravar de manera inicial los síntomas del paciente, antes de curarlo. 

A quienes no confían en la homeopatía solo por este último principio, les tengo que decir que, todos los medicamentos homeopáticos se consiguen en estas dosis que son perfectamente medibles y habemos muchos médicos homeópatas, que así los recetamos,  así que, de esta manera, no deben tener preocupación alguna. 

Yo sinceramente pienso que si a la homeopatía le quitáramos este último principio, no sería víctima de tantas críticas.

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Ago
19

Consejos de salud para un buen regreso a la escuela.

b2ap3_thumbnail_Back-to-School-Logo.jpg Con la llegada del nuevo año escolar, los padres deben recordar la importancia de mantener a sus hijos sanos.

 A medida que nos acercamos al inicio de cada año escolar, debemos considerar la salud continua de nuestros hijos. Las edades son distintas, y por tanto las necesidades y los problemas difieren, pero los principios siguen iguales. Unos niños más sanos son unos niños más felices.

Una forma de ayudar a los niños a permanecer sanos durante el año escolar. Una consideración importante es garantizar que duerman lo suficiente.

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Ago
17

Quien sufre mas al termino de una relacion, hombres o mujeres?

b2ap3_thumbnail_breakup-couple.jpg 

Investigadores se dieron a la tarea de encuestar a 5,700 personas de 96 países diferentes en un esfuerzo por tratar de calificar el grado de dolor físico y emocional del 1 al 10, uno siendo sin dolor alguno y 10, un dolor insoportable.

 Los  resultados? Los rompimientos afectan más a las mujeres física y emocionalmente hablando, pero… los investigadores encontraron que son los hombres quienes tardan más tiempo en recuperarse de ellos. 

 Luego de un rompimiento, algunas personas pierden sus trabajos, alumnos se retiran de sus clases y otros, pueden iniciar una espiral auto destructiva, así que es importante que se comprenda mejor al dolor post-rompimiento para que se pueda brindar una ayuda médica que sea más efectiva.

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Ago
07

Ahora es cuando chile verde, le has de dar sabor al caldo.

b2ap3_thumbnail_chiles_frescos.jpg

De acuerdo con un gran estudio realizado en China con casi 500 mil adultos (hombres y mujeres) de 30 a 78 años de edad y cuya salud fue monitoreada durante 7 años:

"Aquellos que consumieron alimentos picosos 2 veces por semana, tuvieron una frecuencia de enfermedad cardíacacáncer o accidente vascular cerebral, 10% menor comparados con quienes los consumieron solo una vez a la semana. Y aquellos que los consumieron casi a diario, disminuyeron su riesgo de muerte por todas las causas anteriores en un 14%".  

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Jul
06

Una siestecita te hace mas productivo.

b2ap3_thumbnail_Office-Nap-Pillow.jpgTomar una siesta en el trabajo podría ayudar a los empleados a ser más productivos, sugiere una investigación reciente.

Un estudio de la Universidad de Michigan encontró que las siestas cortas o los descansos largos durante el día podrían aliviar la frustración, ayudar a evitar la conducta impulsiva y aumentar la seguridad en el lugar de trabajo.

"Nuestros resultados sugieren que dormir la siesta podría ser una intervención beneficiosa para los individuos que tengan que mantenerse despiertos durante periodos largos, al mejorar la capacidad de perseverar en las tareas difíciles o frustrantes", señaló en un comunicado de prensa de la universidad la autora del estudio, Jennifer Goldschmied, estudiante doctoral del departamento de psicología.

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Jul
03

¿No permites a tu familia subir los pies a la mesa o los muebles?

b2ap3_thumbnail_shoes-doorstep.jpgPues haces muy bien. 

Luego de hacer cultivos del piso justo a la entrada de las casas y de analizar las suelas de los zapatos, se encontró que un 40% de ellos, estaba contaminado con una agresiva bacteria llamada Clostridium difficile. Esta bacteria tiene algunas cepas resistentes a los antibióticos y es capaz de provocar severas diarreas con potencial mortal. 

De acuerdo con lo recientemente publicado en  el New England Journal of Medicine, cerca de 500 millones de persona se enferman al año por esta bacteria. La mayoría de manera intra hospitalaria, pero hasta un 35% de los casos pueden ocurrir en la comunidad. 

Por esta razón es que no es bueno permitir a los bebés gatear en “cualquier lugar”, mucho menos si el lugar es público. Imagine usted todas las cosas que pisamos día a día, desde excretas de aves, insectos, materia orgánica en descomposición, heces fecales, etc. Todas las bacterias que las acompañan, se adhieren a la suela de los zapatos y de ahí, se dispersan por todos los sitios en donde caminamos. 

Si lo que se adhiere a la suela de los zapatos, son esporas (la forma inactiva) de esta bacteria, éstas podrán sobrevivir por meses ahí.  

Aquí es donde comienza a hacer sentido la costumbre oriental de dejar los zapatos a la entrada de la casa y no usarlos dentro de ella.

 

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Jun
30

El juego "no vigilado" parece ser mejor para los niños.

b2ap3_thumbnail_Unsupervised-Play-Area-sign.gifLos niños podrían beneficiarse, física y socialmente, de que se les permita jugar con menos vigilancia de papá y mamá, encuentra una nueva revisión de las investigaciones.

Antes, los padres mandaban a sus hijos a jugar al aire libre con la instrucción de "volver a la hora de la cena". Pero los tiempos han cambiado, y las preocupaciones sobre la seguridad de los niños (ya sea de que se lesionen o de que un desconocido les haga daño) han conducido a que los niños tengan más actividades estructuradas y menos "juegos libres".

Pero las precauciones se pueden exagerar, dicen los expertos.

La nueva revisión encontró que cuando se permite a los niños que jueguen de formas que conlleven cierta sensación de "riesgo", como subirse a los árboles o explorar el vecindario, esto parece beneficiar a su desarrollo.

El estudio también halló que esos niños hacían más actividad física que los niños cuyos juegos eran menos aventureros.

"Eso tiene sentido. Los niños que están al aire libre con más frecuencia simplemente son más activos de forma natural", comentó la investigadora líder, Mariana Brussoni, profesora asistente de la Facultad de Salud de la Población y Pública de la Universidad de Columbia Británica en Vancouver, Canadá.

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Jun
29

Las mujeres... mucho mas longevas que los hombres

 

b2ap3_thumbnail_100-birthday.jpgLos hombres son menos propensos que las mujeres a llegar a los cien años, pero los que sí llegan tienden a estar más sanos que sus compañeras de sexo femenino.

 

Aunque las mujeres tienen cuatro veces más probabilidades que los hombres de llegar a los cien, son más propensas a sufrir fracturas óseas o a contraer uno o más problemas crónicos de salud, como incontinencia o pérdida de la visión o la audición, apuntaron los investigadores británicos. Los menos tenían menos males crónicos.

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Jun
12

Lanzan advertencia en contra del omeprazol y sus semejantes

b2ap3_thumbnail_OTC-heartburn.jpgLos medicamentos utilizados para tratar la hiperacidez y el reflujo gastroesofágico que pertenecen al tipo de los inhibidores de la bomba de protones, pueden incrementar el riesgo de infarto agudo de miocardio en quien los utilice.

Esta es la conclusión a la que se ha llegado luego de analizar los registros médicos de casi 2.9 millones d epersonas que en los EUA están bajo tratamiento con alguno de estos medicamentos.

La siguiente es una lista con las sustancias que pertenecen a este grupo, así como sus nombres comerciales.

Omeprazol:Gasec, Losec, Prilosec, Zegerid, ocid, Lomac, Omepral, Omez, Omepep, UlcerGard, GastroGard, Altosec

Lansoprazol:Prevacid, Zoton, Monolitum, Inhibitol, Levant, Lupizole

Dexlansoprazol:Kapidex, Dexilant

Esomeprazol:Nexium, Esotrex, Esso

Pantoprazol: Protonix, Somac, Pantoloc, Pantozol, Pantomed, Zurcal, Zentro, Pan, Controloc, Tecta

Rabeprazol:AcipHex, Pariet, Erraz, Zechin, Rabecid, Nzole-D, Rabeloc, Razo

Ilaprazol: Noltec, Yili'an, Ilapro, Lupilla, Adiza

 

 

Ya que estos medicamentos son de venta libre, es una cuestión preocupante, pues ahora sabemos que no es tan innocuos como se pensaba.

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Jun
05

Cuidado con tus oidos.

b2ap3_thumbnail_qtip.jpgMuchas personas limpian regularmente sus oídos con la mejor intención de mantenerlos limpios y sanos. Sin embargo, los oídos no están diseñados para la limpieza. De hecho, ellos tienen su propio régimen de higiene en el lugar, y al insertar objetos en el oído, sólo están perturbando este proceso natural. O peor, causando una lesión. 

El cerumen protege el tímpano de suciedad y daños, y garantiza una fuerte protección antibacteriana. Sirve como un lubricante requerido para el funcionamiento adecuado del tímpano. Así que, como se puede ver, la limpieza de los oídos con un hisopo de algodón no es una buena idea! 

Para entender por qué es así, vamos a explicar más acerca de los beneficios de la llamada “cera en los oídos.” Su función principal es proteger el conducto auditivo externo, explica el Dr. Douglas Backus de la Academia Americana de Otorrinolaringología.

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Jun
03

El prinicpio de los semejantes en homeopatia.

b2ap3_thumbnail_Hippocrates.jpgNo fue inventando por el Dr. Samuel Hahnemann, sino más bien rescatado de Hipócrates (padre de la medicina) quien ya b2ap3_thumbnail_Hahnemann.jpgdecía lo siguiente:

"Por cosas semejantes una enfermedad se produce y por la aplicación de las mismas, se cura.”

El principio de los semejantes, piedra angular de la filosofía homeopáticay el que dio pie al inicio de la homeopatía como rama de la medicina, no es cuestionado nunca que alguien aplica una vacuna, y se aplican desde hace 217 años, o se inicia una inmunoterapia para el tratamiento de alergias; lo cual se hace desde hace 103 años; o se comenzó a usar un estimulante (benzedrina) para el tratamiento de los casos de hiperactividad (lo cual se hace desde hace 78 años).

Como hallazgo más frecuente en favor del principio de los semejantes, encontramos un estudio reciente publicado en la revista de la American Medical Association (JAMA) en que, a los pacientes con diarrea recurrente y grave, provocada por una bacteria llamada Clostridium difficile, se les administro una cepa de la misma bacteria, pero de baja toxicidad, lográndose eliminar prácticamente cualquier recurrencia de la infección.

Entiendo que es principalmente la cuestión de las muy altas diluciones lo que a muchos les hace dudar de la efectividad de la homeopatía, pero…, ¿qué creen? En homeopatía, la mayor parte de las veces, se  receta en dosis que si son medibles, en dosis en las cuales aún existe la presencia física de la medicinay no es esas diluciones tan altas que no contienen ya molécula alguna de la medicina homeopática, en esas diluciones en que mencionan que la homeopatía sería el equivalente de diluir una gota de medicamento en toda el agua del océano Atlántico.

No es cuestión de “tenerle fe al tratamiento”, no es cuestión de “efecto placebo”, ni de “querer curarse”. Si bien es cierto que una actitud positiva ante la enfermedad, mejora la respuesta al tratamiento que se ha prescrito, las ganas de curarse, no son el todo en homeopatía.

 

La cuestión de la alta dilución en las medicinas homeopáticas (dinamización), nació en un esfuerzo por eliminar los efectos secundarios que el principio de los semejantes podría provocar. No es que, desde su “nacimiento” la homeopatía haya propuesto las altas diluciones, sino más bien, una evolución natural, para tratar que el tratamiento homeopático, fuera efectivo sin hacer daño alguno.

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May
27

La homeopatia y la infertilidad masculina.

b2ap3_thumbnail_sperm.jpgLa homeopatia, ha resultado igualmente efectiva que los tratamiento alópatas para el tratamiento de la infertilidad con factor masculino en términos de que logró mejorrar de manera clara los valores hormonales, la cuenta de espermatozoides y la salud general de los pacientes.

Esto de acuerdo al artículo publicado en Pubmed http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12322866 

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May
20

La FDA advierte sobre unos anti-diabeticos.

b2ap3_thumbnail_FDA-logo.jpgLos medicamentos para la diabetes tipo 2 que se llaman inhibidores del cotransportador sodio-glucosa tipo 2 (SGLT2), podrían provocar a una afección potencialmente mortal llamada cetoacidosis, según advirtió la Administración de Medicamentos y Alimentos de los Estados Unidos FDA.

Estos medicamentos funcionan haciendo que los riñones expulsen azúcar de la sangre a través de la orina.

Estas medicinas se venden bajo los nombres Invokana (canagliflozina), Invokamet (canagliflozina y metformina), Farxiga (dapagliflozina), Xigduo XR (dapagliflozina y metformina de liberación prolongada), Jardiance (empagliflozina), Glyxambi (empagliflozina y linagliptina).

Los pacientes no deberían interrumpir o cambiar sus medicamentos para la diabetes sin antes consultar a su médico. Si la cetoacidosis se confirma en un paciente, los médicos deben suspender el inhibidor de SGLT2, tomar medidas apropiadas para corregir la afección, y monitorear los niveles de glucosa, según recomendó la FDA.

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May
19

Los adolescentes que son grandes bebedores, muestran diferencias cerebrales.

 b2ap3_thumbnail_Teen_drinking.jpgLos adolescentes que beben en grandes cantidades parecen tener importantes anomalías en el desarrollo del cerebro, según encontró un nuevo estudio.

El exceso de consumo de alcohol entre los adolescentes también podría estar vinculado con una mutación genética vinculada con la impulsividad, de acuerdo con otro nuevo estudio.

Los estudios, publicados en la revista American Journal of Psychiatry, tienen programado presentarse el lunes en la reunión anual de la Asociación Americana de Psiquiatría (American Psychiatric Association), en Toronto. La investigación presentada en las reuniones se considera preliminar hasta su publicación en una revista sancionada por colegas.

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May
18

Uno de cada diez niños es diagnosticado con Trastorno por déficit de atención.

b2ap3_thumbnail_TDAH.jpgA uno de cada 10 niños y adolescentes se le ha diagnosticado trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH), según un nuevo informe del gobierno.

Esta cifra se ha mantenido relativamente estable desde 2007, de acuerdo con cálculos del gobierno.

El informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (U.S. Centers for Disease Control and Prevention, o CDC) ofrece un vistazo de cuántos niños y adolescentes tienen TDAH actualmente. Sin embargo, es difícil sacar conclusiones sobre las razones detrás de este resultado basándose en estos datos, dijo la autora principal Patricia Pastor, investigadora en la oficina de Análisis y Epidemiología de los CDC.

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May
14

Las anfetaminas y el cerebro

b2ap3_thumbnail_Brain_on_Amphetamines.jpgUn nuevo estudio reveló la manera en la que la cocaína y las anfetaminas afectan el cerebro, y los investigadores esperan que los hallazgos lleven a nuevos tratamientos contra las adicciones.

Las drogas interrumpen el funcionamiento normal del transportador de dopamina del cerebro. Actualmente, no existen terapias aprobadas contra el abuso de las anfetaminas, y las personas adictas a las anfetaminas y a la cocaína tienen un alto índice de recaída.

La adicción a las anfetaminas y a la cocaína destroza vidas, familias y comunidades por todo el mundo. Nuestra investigación identifica la manera en la que estas drogas adictivas interfieren con el transportador de dopamina y las señales normales del cerebro, acercándonos al desarrollo de tratamientos efectivos para personas que son adictas a la cocaína y a las anfetaminas", dijo Eric Gouaux, científico senior en el Instituto Vollum de la universidad, en un comunicado de prensa.b2ap3_thumbnail_Brain_on_Amphetamines.jpg

Los investigadores de Vollum dedicaron dos décadas al estudio del transportador de dopamina, una proteína que juega un papel en condiciones como la esquizofrenia, la depresión, el abuso de drogas y los trastornos de déficit de atención.

El transportador de dopamina funciona cómo una "bomba" que extrae la dopamina, un neurotransmisor importante, de las conexiones en el cerebro conocidas como sinapsis. Las anfetaminas y la cocaína bloquean la señal de la dopamina interfiriendo con la función del transportador de dopamina, explicaron los investigadores.

El doctor Richard Goodman, director del Instituto Vollum, dijo en el comunicado de prensa que "esta investigación cubre una brecha importante en nuestro conocimiento que ha persistido durante décadas: cómo impactan exactamente estas drogas altamente adictivas el funcionamiento normal del cerebro. Esta revolucionaria investigación le da a la industria farmacéutica información específica sobre las metas de los tratamientos, abriendo la puerta a nuevos enfoques terapéuticos para bloquear los efectos de la cocaína y las anfetaminas”.

"Considerando los profundos costos económicos y sociales de la adicción a las drogas en los Estados Unidos, esta investigación puede tener un efecto transformador", dijo.

11 de mayo en la revista Nature.

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May
07

El Dr. Google no se interesa por usted, yo si !

b2ap3_thumbnail_Dr-Google.jpgPor mejor buscador de internet que sea,  google no le puede ver, escuchar, interpretar sus palabras, no le puede examinar;  jamás podrá mirarle a los ojos y darse cuenta de que hay “algo” que aún no ha dicho y que es importante para su diagnóstico y por ende para su tratamiento.

Las búsquedas medicas por internet, alimentan a la hipocondría. Es bastante frecuente que pacientes y amigos, me llamen para decirme que padecen de X o Y enfermedad porque leyeron en internet los síntomas y coinciden “en todo” con sus síntomas. La información de internet, puede resultar engañosa, tanto para bien como para mal. Ej. Leí en google que tengo cáncer porque tengo los mismos síntomas…. O lo contrario, pensar que no se tiene nada solo porque los síntomas no corresponden a los que leyó  en internet.

 

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Abr
28

SMARTPHONES y TABLETS la niñera del siglo 21

b2ap3_thumbnail_Toddler-tablet_20150428-231614_1.jpgCuando en la década de los 90s, algunos padres de familia usaban a la televisión (películas y programas infantiles) como niñera para entretener a los niños inquietos, hoy día se usa a las tablets y smarphones para este mismo propósito.

 Un nuevo estudio encontró que hasta la mitad de los niños muy pequeños utilizan smartphones y tabletas de alguna manera antes de su primer cumpleaños.

El 60 por ciento de los padres dijeron que sus hijos jugaban con un smartphone o una tableta estilo iPad mientras el padre atendía sus deberes, y 73 por ciento le daba su teléfono al niño mientras los padres se encargaban de las labores del hogar.

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Abr
14

Los suplementos alimenticios para deportistas incrementan el riesgo de cáncer.

Los suplementos alimenticios usados para estimular el desarrollo muscular en los deportistas, incrementan el riesgo de desarrollar cáncer testicular. Recuerdan en caso de Lance Armstrong?... tuvo cáncer testicular y negó dopaje hasta que no pudo seguir negándolo mas antes las abrumadoras evidencias presentadas en su contra. 

Entre los ingredientes mas comunes, se encontraron: 

  • Creatina

  • Androstenediona

 

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Abr
13

Las advertencias graficas en contra del tabaquismo si funcionan.

b2ap3_thumbnail_advertencia-tabaquismo.jpgLos resultados de un estudio sugieren que ver es creer

Las imágenes gráficas aumentan el impacto que las etiquetas de advertencia en cigarrillos tienen en los adultos jóvenes en los Estados Unidos, según un nuevo estudio.

El estudio incluyó fumadores y no fumadores de 18 a 25 años de edad que participaron en una encuesta nacional que preguntaba cuánta información aprendían con las etiquetas de advertencia en cigarrillos.

Aumentar la consciencia sobre las verdaderas consecuencias de fumar puede no sólo alentar a la gente a dejar de fumar o incluso a no empezar del todo, sino que también puede de hecho impulsar la experiencia emocional de la etiqueta, cosa que sabemos es un importante indicador de motivación, dijo la autora del estudio Renee Magnan, profesora adjunta de psicología en la Universidad Estatal de Washington en Vancouver.

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Abr
04

Las consecuencias de ser un desvelado.

b2ap3_thumbnail_nightowl2.jpgLos noctámbulos tienen mayores probabilidades de sufrir diabetes y otros padecimiento de salud que los madrugadores, incluso si duermen la misma cantidad de horas.

Esa es la conclusión de un nuevo estudio que incluyó a más de 1,600 personas de Corea del Sur, de entre 47 y 59 años de edad, que proporcionaron información sobre sus hábitos de sueño y se sometieron a exámenes para evaluar su salud.

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Mar
31

Tu salud podria estar determinada por tu tipo de sangre.

b2ap3_thumbnail_tipo-de-sangre.jpgUna dieta moderna dejo al tipo de sangre con una reputación terrible, pero una investigación respetable sugiere que ser B, AB, o O puede ser importante- más allá de lo que estas comiendo. 

Unos años atrás, la dieta del grupo sanguíneo — un plan nutricional controversial, que sugiere comer un cierto tipo de comida basado en la sangre — ese fue el escándalo. Lo esencial, según el libro que popularizó la idea, es que el hacerlo podría maximizar su rendimiento, impulsar la salud, proteger de las enfermedades, construir las emociones más fuertes e incluso ayudarle a vivir más tiempo. El problema es que el año pasado, la dieta fue desmentida por un estudio en la revista PLOS ONE, dejando el tipo de sangre con mala reputación y la mayoría de la gente pensando que no importaba mucho más allá de la necesidad de una transfusión o donación de algún día.

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Mar
23

La panza y los refrescos dieteticos.

b2ap3_thumbnail_obesidad.jpgIrónicamente, las personas que buscan cuidar su peso consumiendo refrescos dietéticos podrían sufrir el efecto contrario. Un nuevo estudio publicado enJournal of the American Geriatrics Society demuestra una relación directa entre la ingesta de refrescos de dieta y una mayor obesidad abdominal en adultos mayores a los 65 años de edad.

Los alarmantes resultados cuestionan la seguridad de consumir regularmente refrescos de dieta, los cuales no sólo aumentan la cantidad de grasa en el vientre sino que contribuyen a una mayor probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares y síndrome metabólico; una combinación de factores de riesgo que conducen a la presión arterial alta, diabetes, obesidad y derrame cerebral. 

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Mar
21

Para los pacientes con demencia, los antipsicoticos son mortales.

b2ap3_thumbnail_pills.jpgLos antipsicóticos o neurolépticos podrían aumentar el riesgo de muerte prematura en los pacientes de demencia más de lo que se pensaba, sugiere un estudio reciente.

Los medicamentos se usan mucho para tratar las ideas delirantes, las alucinaciones, la agitación y la agresividad que ocurren en muchas personas con enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Pero la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. advierte que los antipsicóticos podrían tener un riesgo significativo de efectos secundarios, apuntaron los autores del estudio.

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Mar
19

A dormir para ser mas feliz !

b2ap3_thumbnail_sleep-cycle.jpgEl secreto de la felicidad podría estar en la almohada. De acuerdo con los resultados de una encuesta realizada a más de 7,000 adultos en Estados Unidos, las personas que duermen más gozan de mayor bienestar general que quienes dedican pocas horas al sueño.

Investigadores de las empresas Gallup y Healthways calcularon el bienestar de los participantes basándose en diferentes preguntas acerca de sus relaciones sociales, vida financiera, participación en la comunidad, sentido de propósito y salud física.

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