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Blog

Ene
08

Interesante hallazgo en los casos de anorexia

Un estudio de asociación del genoma, publicado en  Nature Genetics, comparó el ADN de casi 17.000 pacientes con anorexia frente a más de 55.000 personas sin la enfermedad. Los resultados en aquellos con anorexia mostraron mutaciones que están presentes en otras afecciones psiquiátricas, como el trastorno obsesivo-compulsivo, la ansiedad y la esquizofrenia. Sin embargo, los investigadores también encontraron mutaciones relacionadas con el metabolismo de los niveles de azúcar en la sangre y la grasa corporal. 

Esto sugiere que la anorexia no solo tiene asociaciones genéticas, sino que inicialmente puede comenzar como un trastorno del metabolismo rápido.

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Ene
06

Otro método para entender a las diluciones homeopáticas

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Ene
05

¿Cuál es la mejor dieta?

Es importante enfatizar en el hecho de que no existe una dieta generica para todos, a algunas personas podra funcionarles mejor una dieta que a otras, por eso es impportante individualizar, tomar en cuenta todos los factores involucrados y echar manos a la obra.

Cada año expertos reunidos por U.S.News clasifican a las dietas mas populares. Este  año clasificaron 35 planes de dieta, en comparación con 41 el año pasado. Además de la mejor categoría de dieta general, clasificaron:

  1. La mejor en general
  2. Las mejores dietas para adelgazar
  3. Las mejores dietas comerciales
  4. Las mejores dietas para bajar de peso rápidamente
  5. Las mejores dietas para una alimentación saludable.
  6. Dietas más fáciles de seguir
  7. Las mejores dietas si tienes diabetes
  8. Las mejores dietas si tienes una enfermedad cardíaca
  9. Las mejores dietas a base de plantas
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Ene
04

Se duplican las muertes pediátricas por influenza en razón al mismo periodo del año pasado

Aqui una simple tabla comparativa para ayudarte a distinguir cuando es o no es una influenza.

La nota completa del reporte de los CDCs de los EEUU https://www.cdc.gov/flu/weekly/#S6 

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Ene
03

Tener un perro de la infancia reduce el riesgo de esquizofrenia. (Lo sentimos, amantes de los gatos, no se encontró tal asociación con los gatitos).

 

Los resultados mostraron que los adultos que tenían un perro durante la infancia tenían un 25% menos de probabilidades de tener un diagnóstico posterior de esquizofrenia. Los gatos, sin embargo, no mostraron la misma asociación, señalan los investigadores.

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0225320 

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Ene
02

5 tips para cumplir tus propósitos de año nuevo

 

  1. Limita el número de metas (el que mucho abarca, poco aprieta)

 

  1. Anótalas en un lugar visible para que las veas regularmente

 

  1. Procura que sean realistas – no te excedas –

 

  1. Si las puedes hacer en pareja, es un hecho que serás mas constante

 

  1. Se especifico (cualquiera puede decir “comeré de manera más saludable” en vez de eso, trata con “tomar 8 vasos de agua al día, y en cada alimento siempre habrá alguna ración de frutas o de verduras”
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Ene
01

A iniciar bien el año.

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Dic
31

Bienvenido el 2020

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Dic
22

Interesante

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Dic
21

¿Cuál es la más rápida manera de adaptarme al frio del invierno?

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Dic
20

Los efectos de la navidad en la salud mental

La leyenda urbana sugiere que las enfermedades psiquiátricas como la depresión y la ansiedad  tienden a aumentar en los días festivos, incluida la Navidad. Para explorar este tema, emprendimos una búsqueda bibliográfica de las bases de datos PsycINFO y PubMed para estudios empíricos relacionados con este fenómeno.

De acuerdo con esos hallazgos, el estado de ánimo general de las personas puede empeorar y el número de muertes relacionadas con el alcohol puede aumentar alrededor de las vacaciones de Navidad; sin embargo, los patrones de utilización general por parte de pacientes psiquiátricos en salas de emergencia y en salas de hospitalización son menores, al igual que la prevalencia de conductas de autolesión e intentos de suicidio.

Después de las vacaciones de Navidad, parece haber un fenómeno de rebote con estos últimos comportamientos, un patrón preocupante que es relevante tanto para los psiquiatras como para los médicos de atención primaria.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257984/

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Dic
18

¿Que hace a una navidad feliz? Lo que dice la ciencia

 

A pesar de la importancia de la Navidad en muchas culturas, la investigación científica no ha examinado los tipos de experiencias y actividades que están asociadas con bienestar de vacaciones.

Así, pedimos  a 117 individuos, de edades comprendidas entre los 18 y los 80 años, que respondieran preguntas sobre su satisfacción, estrés y estado emocional durante la temporada navideña, así como preguntas sobre sus experiencias, uso de dinero y comportamientos de consumo.  

Más felicidad se reportó cuando los eventos familiares y religiosos fueron los más sobresalientes comparativamente a cuando se reportaba principalmente el consumismo y recepción de regalos.

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Dic
16

La pura verdad.

 

Si cree que las corporaciones farmacéuticas tienen en gran consideración la salud del público en general, es hora de reconsiderar. La industria está llena de ejemplos de muerte injusta, extorsión, fraude, corrupción, obstrucción de la justicia, malversación de fondos, revistas falsas, hostigamiento y listas de aciertos que harían sonrojar al padrino de la mafia más endurecida.

Big Pharma ha sido multada con miles de millones por el Departamento de Justicia de los EE. UU., Pero estas enormes multas no frenan la corrupción, solo se la considera "el costo de hacer negocios", similar al pago de los servicios públicos.

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Dic
14

Para que vean la importancia de la vacunación. Hay quienes arriesgan su libertad, para que más personas de puedan proteger por medio de la vacunación.

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Dic
13

No te automediques por favor.

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Dic
11

Hipotesis novedosa sobre el origen del Alzheimer

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Dic
09

Los beneficios de disminuir el consumo de carnes procesadas

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Dic
08

Muy feliz domingo

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Dic
06

5 maneras de reducir el riesgo de demencia

Un importante nuevo estudio, sugiere que es posible evitar el desarrollo de demencia.

El estudio fue publicado este mes por científicos de la Universidad de Exeter y presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer 2019 en Los Ángeles.

Un estilo de vida saludable podría ayudarlo a reducir su riesgo de demencia, incluso si tiene un riesgo genético de la enfermedad, según un estudio publicado este mes en la revista de salud revisada por pares JAMA. De esa muestra, los investigadores identificaron 1,769 casos de demencia durante un período de seguimiento de ocho años. El riesgo de demencia fue un 32% menor en las personas con un alto riesgo genético si hubieran seguido un estilo de vida saludable, en comparación con aquellos con un estilo de vida poco saludable. ...

El estudio analizó datos de 196,383 adultos de ascendencia europea de 60 años o más. De esa muestra, los investigadores identificaron 1,769 casos de demencia durante un período de seguimiento de ocho años.

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Dic
05

Cualquiera puede ser un “influencer”

 

Lo que muchas veces comienza como una buena intención de ayudar a los demás y compartir su estilo de vida healthy, se transforma en una transacción monetaria.

Grandes marcas les pagan por anunciar productos “mágicos”, sin tomar en cuenta que pueden ser más dañinos para la salud que resultar beneficiosos.

Modas como gluten free, paleo o keto rondan las cuentas de Instagram, y sus influencers juran que les ha cambiado la vida. Preparar una comida es ahora un ritual, pero detrás del lente, existen serios problemas.

Se ha normalizado el tener un desorden alimenticio, haciéndolo pasar como un estilo de vida saludable.

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Dic
04

Disbiosis intestinal

Los cambios en la composición de los microbios que de manera natural habitan en el intestino humano (disbiosis ) también se ha asociado a otras condiciones muy diferentes: colon irritable, enfermedad inflamatoria intestinal, obesidad, hígado graso no alcohólico, encefalopatía hepática, diabetes mellitus, ansiedad, depresión y autismo.

Estudios recientes también han vinculado esas perturbaciones o anomalías en el número y composición de especies de microbiota con entidades como el lupus, el síndrome de las piernas inquietas o la psoriasis. Por lo general, cuanto mayor es la biodiversidad de la microbiota, menores son los síntomas.

"No sabemos, para la mayoría de estas enfermedades, si la disbiosis es la causa o el efecto, o si alimenta un círculo vicioso que perpetúa la patología,. Pero es un área muy activa de investigación

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Dic
02

¿Cómo aliviar el dolor de cuello?

Sin saberlo, puede estar fomentando el dolor de cuello por la forma en que realiza las actividades diarias. La forma en que se lleva a sí mismo puede provocar dolor de cuello o ayudar a mantenerlo alejado. En general, trate de mantener su cabeza balanceada directamente sobre su columna vertebral, de modo que no se incline hacia adelante ni ladee hacia un lado. Esto se debe a que el trabajo principal de su cuello es apoyar su cabeza y su cabeza pesa mucho, entre 4 y 5 kg.

Ahora, aparte de tomar medicamentos homeopáticos que, dicho sea de paso, no tienen ningún efecto secundario para relajar a sus músculos, estas recomendaciones específicas serán de gran utilidad.

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Nov
30

¿Te recetaron un medicamento y no sabes si puedes seguir lactando?

En el siguiente enlace, se encuentra un potente instrumento que te ayudará a solucionar esa duda que tienes y así, no interrumpas la lactancia a menos que sea estrictamente indispensable.

Recuerda que, hay que privilegiar a tu bebé. 

http://www.e-lactancia.org/ 

 

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Nov
29

Cuando las indicaciones médicas no logran pasar la prueba de los años.

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Nov
28

Alertan por lechuga romana producida en la region de Salinas CA

 

La nota completa:

https://www.fda.gov/food/outbreaks-foodborne-illness/investigation-e-coli-o157h7-outbreak-linked-romaine-salinas-california-november-2019 

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